COMMENT PRÉPARER VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT À LA LIPOSUCCION ?

30Juin - by Pierre - 0 - In Uncategorized

Le compte à rebours avant une liposuccion dans la région de Manhattan Beach est passionnant. Votre opération est programmée, votre corps de rêve est à portée de main et il ne vous reste plus qu’à vous préparer pour le grand jour. Qu’y a-t-il exactement sur votre liste de choses à faire avant une liposuccion ?

Dans cet article de blog, nous vous présentons quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous préparer, vous donner les moyens d’agir et vous sentir à l’aise à l’approche de votre liposuccion.

Comment se préparer physiquement à une liposuccion ?

Suivez ces conseils pour que votre corps soit prêt pour votre transformation par liposuccion.

Mangez sainement

Donnez à votre corps le carburant dont il a besoin pour guérir rapidement et efficacement. Mangez beaucoup de protéines maigres, de vitamines, de graisses saines et d’aliments d’origine végétale, et évitez le sucre et les aliments transformés. N’oubliez pas de vous hydrater en buvant beaucoup d’eau.

Restez actif

Continuez à bouger et à faire vos exercices habituels, mais ne changez pas trop de choses avant l’opération. Ce n’est pas le moment de mettre votre corps à rude épreuve avec de nouvelles séances d’entraînement plus intenses. Le maintien de votre routine habituelle favorisera une bonne circulation et aidera votre corps à rebondir rapidement après l’opération.

Arrêtez les médicaments selon les instructions

Pour réduire les risques de saignement excessif ou d’ecchymose, évitez les suppléments anticoagulants, comme l’ibuprofène, la vitamine E et l’alcool une semaine ou deux avant l’opération. Il se peut que vous deviez arrêter de prendre certains médicaments anticoagulants, mais vous ne devez le faire qu’avec les conseils et la permission de votre médecin.

Préparez votre espace

Assurez-vous de rentrer chez vous dans un environnement propre et relaxant. Placez vos objets essentiels dans des endroits faciles d’accès : sur les étagères hautes, dans les placards bas, etc. Apportez des collations, des magazines, des films, etc. dans un endroit central où vous pourrez récupérer confortablement pendant les deux premiers jours.

Comment se préparer mentalement à la liposuccion ?

Maintenant que votre corps et votre espace sont prêts, préparons également votre esprit à l’opération.

Sachez que les hauts et les bas émotionnels sont normaux.

La récupération après une liposuccion n’est pas particulièrement difficile, mais il est normal de ressentir un certain stress après une opération. Vous pouvez ressentir de la frustration, des doutes et de la fatigue, surtout pendant les deux premiers jours suivant l’intervention. Gardez vos objectifs à l’esprit et sachez que ces sentiments temporaires passeront.

Assurez-vous d’être dans le bon état d’esprit

Vous devez choisir de faire une liposuccion uniquement parce qu’elle vous rendra heureuse et vous aidera à avoir plus confiance en vous, et non parce que vous vous sentez sous pression ou que vous voulez répondre à des attentes extérieures.

Demandez le soutien de vos proches

Demandez de l’aide pour la garde des enfants, la garde des animaux et les trajets afin de pouvoir vous concentrer sur votre guérison. Il est également judicieux de demander à quelqu’un de rester avec vous la première nuit pour s’assurer que tout va bien et vous soutenir. Gérez le stress avant et après la chirurgie en parlant à vos proches et en communiquant avec votre équipe chirurgicale pour toute question que vous pourriez avoir. Votre équipe est là pour vous aider !

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