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Comment faire le grand écart en deux jours ?

Le grand écart est un exploit utile pour pratiquer plusieurs disciplines telles que le yoga, la danse classique et les arts martiaux. Généralement, faire le grand écart demande une bonne souplesse générale et plusieurs semaines d’entrainement. Voici quelques astuces pour …

Quels sont les muscles sollicités par le vélo elliptique?

Le vélo elliptique est un appareil de cardio-traning complet et très facile à utiliser. Utilisé régulièrement, il renforce la musculation, favorise la perte de poids et fait travailler 80 % des muscles. Dans cet article, vous découvrirez les différents muscles …

Comment utiliser de l’avoine en poudre ?

La poudre d’avoine a un multiple usage. Son utilisation dépend en grande partie de son domaine d’emploi et des buts à atteindre. Ainsi, vous pouvez vous en servir pour faire la cuisine, pour améliorer votre peau, pour prendre du poids, …

Pourquoi remplacer la farine par des flocons d’avoine?

La farine fait partie des ingrédients les plus utilisés en cuisine. Cependant, les flocons d’avoine peuvent être utilisés à la place. Ils possèdent autant de valeur nutritive que ce produit utilisé depuis des temps. Voici pourquoi remplacer la farine par …